Den Zugang zu Ihrer Datenbank mittels phpMyAdmin bekommen Sie in der Regel über die Kundenverwaltung Ihres Providers.
Wenn die Datenbank über phpMyAdmin aufgerufen wurde, wählen Sie über das Menü "Exportieren" und klicken, wie in dem Bild angezeigt diese einzelnen Optionen:
"zip-komprimiert" zum Platz sparen.
Create Database - "nein", dann kann die DB-Sicherung überall eingespielt werden.
drop table - "ja", damit die alten Tabellen gelöscht werden.
"OK"
Speichern - an einen Ort auf einem Medium, an dem Sie es wieder finden.